Wanneer was jij voor het laatst echt diep ontspannen? Tijdens deze retraite doen we niets anders dan onszelf gaandeweg in een steeds diepere ontspanning laten zinken. Je psoas-spieren – nauw verbonden met het autonome zenuwstelsel – wijzen je de weg. Je bekkenbodem – zacht en sterk tegelijk – is dé plek om zacht te landen in jezelf. Welkom thuis! Yoga, chi kung, psoaswerk, dans, en innerlijke alchemie vormen de magische ingrediënten-mix van deze week.
Ik ben Eva van der Plas, en ik geef al meer dan 12 jaar les over de psoas en de bekkenbodem. Elke keer opnieuw is het een enorm plezier om een groep mee te nemen op deze bijzondere reis naar de dieptes van onszelf.
Hof de Brulle
Verblijven in het heuvelland
