Workshop Ijsbad

Dezelfde gewoontes leiden tot dezelfde resultaten. Wil je echte verandering bereiken? Stap uit je comfortzone en doe iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan. Juist dát maakt een ijsbad ervaring zo bijzonder.

 

DE KRACHT VAN KOU
De eerste aanraking met de kou is intens, maar al snel merk je hoe je ademhaling zich verdiept en je lichaam zich aanpast. Dit is het moment waarop je controle neemt – over je adem, je gedachten en je grenzen. Na afloop voel je je energieker en sterker dan ooit.

 

DE VOORDELEN VAN EEN IJSBAD
Het koude water heeft een bewezen positieve impact op:

• Het immuunsysteem en spierherstel
• Bloedcirculatie en vetverbranding
• Mentale veerkracht, focus en geheugen
• Energieniveau en slaapkwaliteit

 

Transformeer je mindset en ontdek hoe sterk je bent. Een moment van kou, een blijvende impact.